Perché non riesco a piangere? Cause emotive e fisiche
Non riuscire a piangere può dipendere da stress, trauma, terapia o occhi secchi. Scopri quando osservare il cambiamento e a chi parlarne.
Rosaiatomasipsicologa.it - Blog di benessere psicologico e relazioni autentiche
Benessere psicologico, relazioni e crescita personale
Il benessere psicologico prende forma anche nei gesti quotidiani: riconoscere ciò che provi, capire i tuoi bisogni e trovare modi più sereni per affrontare i momenti difficili. Gli articoli parlano di relazioni, comunicazione e crescita personale, con spiegazioni chiare e spunti pratici per quando fai fatica a capirti con chi ami, ti senti in affanno o vuoi cambiare una reazione che si ripete. Puoi leggere come ascoltare le emozioni, esprimere ciò che pensi senza ferire e stabilire confini più equilibrati. Ci sono anche riflessioni sui passaggi di vita e sulle piccole scelte che aiutano a conoscerti meglio. Sono letture utili per dare un nome a quello che vivi e affrontarlo con maggiore consapevolezza.
Ultimi articoli
Di cosa parlare con un ragazzo? Idee per una conversazione naturale
Di cosa parlare con un ragazzo? Scopri come partire da un dettaglio, fare domande sincere e capire se la conversazione è reciproca.
Teoria della mente, perché non possiamo leggere i pensieri altrui
Scopri cos’è la teoria della mente e come distinguere fatti e supposizioni nelle relazioni per ridurre gli equivoci senza attribuire intenzioni.
Il partner evita l’intimità? Cosa può dire il calo del desiderio
Il partner evita l’intimità? Scopri cosa può indicare un calo del desiderio sessuale e come parlarne senza accuse, rispettando il consenso.
Come aiutare una persona con schizofrenia in crisi
Una persona con schizofrenia è agitata? Scopri come ridurre la tensione, riconoscere i segnali di pericolo e quando chiamare il 112 o il 118.
Senso di colpa, come capire se c’è qualcosa da riparare
Il senso di colpa può indicare un errore o la paura di deludere. Scopri come valutare la tua responsabilità e capire se c’è qualcosa da riparare.
Categoria Psicologia e comportamento
Dissonanza cognitiva, quando pensieri e azioni non coincidono
Scopri perché pensieri e azioni possono entrare in conflitto e come distinguere i fatti dalle giustificazioni per scegliere un passo possibile.
Asino di Buridano, perché restiamo bloccati tra due scelte?
Asino di Buridano e indecisione: scopri come distinguere i fatti dalle paure e scegliere senza cercare la risposta perfetta.
Categoria Salute mentale e psicoterapia
Quando si parla davvero di disturbo di personalità?
Quando un tratto indica un disturbo di personalità? Scopri quali segnali valutare, come funziona la diagnosi e a chi chiedere aiuto.
Disturbo antisociale di personalità, come si valuta davvero?
Scopri come si valuta il disturbo antisociale di personalità, quali comportamenti non bastano per una diagnosi e come proteggere i tuoi limiti.
Casa in disordine e stress, quando chiedere aiuto?
Il disordine in casa può accompagnare stress o sofferenza, ma non è una diagnosi. Scopri come leggere i segnali e quando chiedere aiuto.
Narcisismo o disturbo? Come leggere i comportamenti ricorrenti
Narcisismo o disturbo? Scopri perché un singolo litigio non basta per una diagnosi e come riconoscere schemi ricorrenti e tutelare i tuoi confini.
Categoria Emozioni e benessere
Senso di vuoto, quando parlarne con un professionista?
Il senso di vuoto può avere cause diverse. Scopri come valutarne durata e impatto e quando parlarne con il medico o uno psicologo.
Come gestire la rabbia durante una discussione
La rabbia sale durante una discussione? Scopri come fermarti, calmare l’attivazione e capire quando chiedere aiuto.
Scrivere una lettera a chi non c’è più, senza forzarsi
Una lettera a chi non c’è più può dare forma a ricordi e parole in sospeso. Scopri da dove iniziare e quando fermarti.
Pensieri automatici negativi, come distinguerli dai fatti
I pensieri automatici negativi sembrano prove, ma non lo sono sempre. Scopri come distinguerli dai fatti con un diario breve e quando chiedere aiuto.