4 modi per sconfiggere l’ansia da prestazione
Può presentarsi prima di un esame, di un colloquio di lavoro, di una competizione sportiva o di un rapporto sessuale, rendendoti il fiato corto e non concedendoti di raggiungere i...
3 consigli per gestire una crisi personale
“Sono in crisi”, “Mi sento in un baratro”, “Non so cosa fare”, “Mi sento perso…” Nella vita, periodicamente siamo costretti a fare i conti con eventi che ci destabilizzano e...