Sonno e stress: migliorare la qualità del sonno riducendo lo stress
Mediamente noi esseri umani dormiamo 7/8 ore al giorno, ovvero circa 230.000 ore nella vita: quasi 26 anni. Se abbiamo così tanto bisogno di dormire è perché il momento del...
Marco Mengoni e il Dismorfismo Corporeo. Quali legami con i Disturbi del Comportamento Alimentare?
In una coraggiosa intervista al quotidiano 7, Marco Mengoni, il vincitore del sessantatreesimo festival di Sanremo, ha raccontato di soffrire di un disturbo di cui hanno sofferto anche la mamma...
Soffro d’ansia? Quali sono i sintomi di un Disturbo d’Ansia e come gestirli.
Nel corso della nostra vita, probabilmente tutti noi abbiamo detto di “avere l’ansia” per qualcosa: per un viaggio, per un esame, per un colloquio di lavoro o per una visita...